СОДА! 'Пепел божественного огня'

Как полюбить себя?

Раскройте секрет для себя.

"Мы добиваемся любви других, чтобы иметь лишний повод любить себя" (Дени Дедро) Любовь к себе – начало начал, ведь способность полюбить и принять себя таким, каким ты есть на самом деле, первый и главный шаг к исцелению своего «Я».

Почему любящие себя люди притягивают? Почему так важно любить себя и как добиться гармонии с собственным «Я»? Сегодня мы будем говорить о залоге вашего успеха – любви к себе.

Но все что вы сможете достать даже у самого высококвалифицированного врача – это таблетки от депрессии. Но и они не гарантируют вам поднятия настроения и чувства твердой почвы под ногами.

Вырабатываем правильные суждения

Чтобы обрести то самое важное чувство любви к себе достаточно пройти пару шагов самоисцеления, а значит развеять все мифы и принять следующие утверждения за свои:

Я имею право делать ошибки. Я способен достичь всего, что пожелаю.

Я разрешаю быть себе веселым и счастливым просто так, независимо ни от чего.

Вы, наверное, ни раз замечали, что слабые личности корят себя намного больше, чем хвалят. Получается, что человек способен полюбить самого себя лишь за что-то. И это самая большая ошибка любой личности. Не нужно заслуживать любовь к себе, поймите, что вы прекрасны без всего того, что принято поднимать статус человека в глазах окружающих.

Вы стоите именно столько, во сколько оцениваете себя сами, и ни капли меньше. Поэтому оценки окружающих вы не обязаны принимать как априори верные суждения. Ведь никто не сможет увидеть все грани вашей личности, настолько ясно, чем вы сделаете это сами.

Меняем «надо» на «хочу»

Поменяйте всего пару суждений в своей жизни, и вы поймете, сколько вы делаете для себя любимого, а главное с каким положительным настроем. Поменяйте слово «надо» на слово «хочу» и посмотрите что получается:

«Мне надо пойти на работу» или «Я хочу пойти на работу, чтобы повысить качество своей жизни»

«Мне надо следить за собой» или «Я хочу следить за собой, чтобы быть еще более красивой»

Согласитесь, суждения со словом «хочу» звучат куда более приятнее, и дают совсем другую оценку вашим действиям.

Наполняем себя

Вы ни раз замечали, что привязывается больше к тем людям, о которых говорите и для которых делаете больше всего. Хотите полюбить себя? Станьте для себя человеком №1!

Находите время заняться своим телом и душой. Получайте удовольствие не только от результата, но и от процесса! Занимаясь спортом, почувствуйте, насколько прекрасно ваше тело. Работая, задумайтесь, сколько людей воспользуются вашим трудом. Общайтесь с людьми, которые вам приятны, смотрите фильмы, которые любите вы. И не забывайте делать себе комплименты, каждый раз, когда вам этого захочется.

И есть еще один большой секрет «Как полюбить себя». Он заключается в том, чтобы как можно больше общаться с уверенными в себе людьми, с теми, кто любит себя ни за что-то, а просто так. Сообщим вам по секрету – это жутко заразно! Как только вы начнете вести себя как уверенный человек, вы даже не заметете, как полюбите себя со всеми своими недостатками. А позже ваши недостатки с легкостью перерастут в достоинства, ведь любящие себя люди всегда умеет преподать себя с лучшей стороны. Любите себя и не путайте уверенность с самоуверенностью!

Вас начнут любить только в том случае, если вы сами себя любите и уважаете. Поэтому для получения успеха и благополучия начните работать над собой и повысьте самооценку.

Для начала научитесь принимать себя таким, как вы есть. Перестаньте желать для себя успешности коллеги, удачливости босса и фигуры голливудской кинозвезды – у вас также есть свои подаренные природой достоинства, которые просто нужно разглядеть.

Важно установить для себя новую жизненную позицию: «У меня есть что ценить и чем гордиться».

Но помимо оценки своих достоинств не забудь адекватно осознавать присутствие недостатков, которые являются неотъемлемой частью каждой личности. Они не такие огромные, как вам кажется и при желании от многих из них можно с легкостью избавиться. Стоит также понять то, что благополучие и достаток – не основные характеристики человека. Деньги и положение могут в мгновение ока исчезнуть, а внутренне наполнение и душа останутся всегда. Не забывайте работать над собой и развивать человеческие качества.

Психологи не зря твердят о том, что все психологические проблемы родом из детства. Это касается и заниженной самооценки. Вспомните события, которые негативно повлияли на ваше отношение к себе и посмотрите на них с высоты взрослого умного человека. Свежий взгляд поможет увидеть все совсем в другом свете. А также из детства стоит вернуть способность радоваться мелочам и не спешить сломя голову проживать каждый день. Научитесь останавливаться и улыбаться, когда видите красивую вещь или закат солнца. Хорошее настроение и улыбки – залог вашего здоровья и приветливости окружающих людей.

Старайтесь делать добро другим людям. Ничто так не согревает душу и не повышает самооценку как помощь более слабым и несчастным. Помогая, вы начнете больше ценить все то, что умеете, а также ощутите свою незаменимость и полезность.

Как похудеть суперзанятым женщинам самостоятельно?

Работаете по 10 часов в день? Все силы уходят на заботу о маленьком ребенке? Так или иначе, у вас совершенно нет времени полноценно заниматься спортом или следить за питанием. Что же делать? 

Красивая фигура – это результат большой работы над собой. Для того чтобы избавиться от лишних килограмм, визуально уменьшить признаки целлюлита, укрепить мышцы живота и пресса приходится приложить немало усилий, но, в конечном итоге, если вы проявите настойчивость и терпение, ваша фигура станет стройной, подтянутой и очень изящной.

Как и во всем в жизни, в вопросе работы над своей фигурой нужен комплексный и слегка прагматичный подход. Не стоит бросаться со стороны в сторону, пробуя разные новомодные системы питания. Конечно, вы можете поинтересоваться, что рекомендуют разные диетологи, посмотреть таблицы калорийности продуктов и даже поиграть в «диетологические» игры .

Но… это не главное. Главное – выстроить свое меню таким образом, чтобы в нем не осталось места для жареных, сладких и жирных продуктов и придерживаться правильного питания не один или два дня, а всю оставшуюся жизнь. Сначала вам покажется это невозможным, но через определенный промежуток времени ваш организм перестроится на новый лад и уже просто не сможет воспринимать тяжелую и калорийную пищу. Проследите, чтобы в вашем ежедневном рационе всегда были каши (гречневая и овсяная), кисломолочные обезжиренные продукты и свежие листовые овощи. Блюда из них работают на вашу красоту и здоровье, великолепно очищая организм от шлаков, улучшая пищеварение и способствуя усилению обмена веществ. Также ежедневно выпивайте минимум 2 чашки зеленого чая без сахара.Лучше  добавить лимонник.

Нет ничего страшного в чашке кофе с утра. Однако при постоянном употреблении кофе и сладостей в течение дня они теряют свои стимулирующие свойства и лишь вызывают сонливость, не говоря уже о лишних калориях и усиленном аппетите. Чтобы взбодриться, ешьте  полезные продукты для энергии.

Еда быстрого реагирования

Когда вы поздним вечером уставшая возвращаетесь домой, соблазн купить калорийные полуфабрикаты очень велик. Позаботьтесь о том, чтобы быстрая и полезная пища всегда была у вас дома. Например, рис в пакетиках и замороженные овощи. Приготовление здорового ужина займет всего несколько минут!

Специально для очень занятых женщин мы предлагаем еще один способ успешно похудеть. Попробуйте китайский лимонник.

Но одним правильным питанием, увы, дело не заканчивается. Физические нагрузки – необходимы вам как воздух. Опять таки, подходите к занятиям спортом без фанатизма. Если у вас избыточный вес – силовой фитнес и аэробика вам противопоказаны: интенсивные тренировки могут привести к варикозному расширению вен на ногах и резкому скачку давления. Лучше всего, начните со спокойных утренних растяжек и получасовой ходьбы перед сном. Также отлично помогают похудеть и скорректировать фигуру асаны йоги. Получайте от регулярных занятий удовольствие, не перегружайте мышцы, и вы сами увидите, что результаты не заставят себя ждать.

Из косметических процедур обратите внимание на антицеллюлитные обертывания, их сейчас существует достаточно много видов. Конечно, будет более верным пройти несколько сеансов у профессионального косметолога, но и в домашних условиях эти процедуры выполнить достаточно просто, было бы желание да час свободного времени.У супер занятых женщин его конечно всегда не хватает,по себе знаю ,поэтому самый простой и надёжный способ вкусные ягодки китайского лимонника.

Коментарии к статье пишите : iaykina6@gmail.com
буду рада и критике к статье.

Почувствуй разнообразие вкусов

Ароматизаторы в машину вешают практически с того самого момента, как первая машина сошла с конвейера. Почему? Запах бензина – не запах цветущей вишни и хочется от него избавиться.

Но почему именно Чупа Чупс? Да потому что все другие ароматизаторы не сравнится с тем, что есть у этого знаменитого бренда! Это настоящие вкусы в новом формате, мимо которых не пройти. У Чупа Чупс нет аналогов ни по ароматам, ни по дизайну. А теперь и ты можешь прокатиться по волне новых вкусов!

               http://s.kma1.biz/wTURcO/

Масляный купаж Ревиформ – польза и вкус в одном продукте

13.11.2015  /  Вернуться ко всем новостям

Научно-Производственный Центр Ревитализации и Здоровья представляет новый продукт для здорового сбалансированного питания и улучшения самочувствия – масляный купаж Ревиформ.

Жиры растительных масел очень важны для поддержания здоровья нашего организма, т.к. содержащиеся в них макро- и микроэлементы, ненасыщенные жирные кислоты и комплекс витаминов, оказывая благотворное влияние, предупреждают тромбообразование, воспалительные процессы, нормализуют артериальное давление, способствуют хорошему пищеварению и помогают повысить иммунитет. Входящие в состав растительных масел необходимые для здоровья компоненты организм самостоятельно не производит, нуждаясь в поступлении полезных веществ из внешней среды. Единственным источником их попадания в наш организм является пища. Масляный купаж Ревиформ вы можете добавить в любое блюдо вашего рациона, сделав его одновременно и полезным, и вкусным.

В составе купажа масло семян подсолнечника, плодов оливы холодного отжима, семян рижика, льняное масло, масло семян расторопши, семян кунжута и виноградных косточек. Такая богатая палитра ингредиентов придает продукту необычайно приятный аромат и оригинальный нежный и легкий вкус, который не оставит равнодушным даже самого требовательного гурмана.

Используйте масляный купаж Ревиформ в качестве добавки к горячим и холодным блюдам для придания им приятного вкуса и обогащения витаминами А, Е, С, Д, К и жирными кислотами – омега-3, омега-6, омега-9. Регулярное употребление масла, добавленного в пищу, поможет повысить иммунитет и общий тонус организма, особенно в период простудных заболеваний. Ревиформ можно использовать и для профилактики заболеваний пищеварительной, сердечно-сосудистой и эндокринной систем.

Масляный купаж Ревиформ – это красота, здоровье и хорошее настроение на долгие годы!

НПЦРИЗ принял участие в выставке «Здоровый образ жизни»

02.11.2015  /  Вернуться ко всем новостям

С 29 октября по 1 ноября 2015 года в Петербургском СКК прошла выставка «Здоровый образ жизни», в которой приняли участие и представители НПЦРИЗ.

Это мероприятие является знаковым для всех, кто следит за своим здоровьем и заботится о качестве жизни. Травяные сборы, натуральная косметика и эфирные масла, медицинские приборы и товары для дома — все это петербуржцы смогли найти и при желании приобрести на этой выставке.

Не остался без внимания публики, пришедшей в эти дни в СКК, и стенд НПЦРИЗ, называвшийся «Студия пептидов». Широкий ассортимент Цитомаксов  (натуральных пептидов) и Цитогенов (синтетических пептидов) вызвал живой интерес среди гостей мероприятия.

Фотоотчет о мероприятии смотрите в разделе "Жизни компании".  зайти на инфо-сайт.

Вся продукция, Компании НПЦРИЗ, сертифицирована и её эффективность подтверждена многолетними экспериментальными исследованиями и клиническими испытаниями. Вся линейка продукции Компании НПЦРИЗ пользуется большим спросом не только на территории СНГ, но и в Европе. Как говорят сами ученые из Санкт-Петербургского Института биорегуляции и геронтологии РАМН: "Пептидные биорегуляторы - это лучшее, что сейчас есть в мире в плане улучшения здоровья и ревитализации (омоложения)".

Пептиды борются с инсультом

http://db.npcriz.ru/reg.asp?ref=96029

Акция — Ноябрь — РЕВИФОРМ Коктейль 

Уникальный продукт по специальной цене!

Ревиформ Коктейль – напиток для тех, кто заботится о своей фигуре. Оптимальный баланс белков, жиров и углеводов, богатое содержание витаминов и минеральных веществ делают его незаменимым помощником в борьбе за идеальную форму. Входящие в состав растворимые пищевые волокна (гуммиарабик) стимулируют рост полезной микрофлоры и благотворно влияют на работу кишечника.

Назначение:

• коррекция фигуры и лишнего веса;
• коррекция обмена холестерина и глюкозы;
• коррекция процессов пищеварения;
• профилактика сахарного диабета;
• профилактика ожирения;
• профилактика сердечно-сосудистых заболеваний.

Только в ноябре партнёры центра ревитализации и здоровья, могут приобрести набор из двух упаковок коктейля по специальной цене.

Стоимость набора 900 рублей*/500 баллов 

Обычная цена 1300 рублей

Ваша экономия 400 рублей!!!

Всем огромный привет!

Сегодня я хочу  вам рекомендовать замечательный, обучающий курс моего партнера .

Виталий Леманн, 27 лет г. Уфа

У меня нет высшего образования, нет опыта работы на руководящих должностях. Я обычный парень, который за свой молодой возврат успел поработать и строителем и дворником и консультантом, но все это сложный и не благодарный труд. Еще 2 года назад, я даже не подозревал, что смогу зарабатывать в интернете по 9 000 рублей каждый день, но сейчас я зарабатываю даже больше.

Начинал как все, задавал вопрос поисковикам "как заработать в интернете", перерыл просто тонны информации и в скором времени понял, что нужно что то более уникальное и новое. И я создал свой способ заработка, который даже сейчас еще никто не использует, но я не боюсь его раскрывать, в нем нет конкуренции, более того чем больше людей будет использовать этот способ тем больше они все будут зарабатывать.

У меня есть пару учеников, они зарабатывают даже больше заявленной суммы, но она заявлена для новичков. То есть вы гарантировано будите зарабатывать до 9 000 руб в день, но если вы хорошо разберетесь в этом способе заработка, то легко перевалите за эту цифру   

  И это не заработок на создании аккаунтов,
мы создаем профили, это новый и более выгодный способ заработка в интернете.

У вас есть вопросы? У меня есть ответы!Реальный курс - который действительно работает.
Переходите по ссылке и забирайте курс.         http://inextlink.com/?l=iriska70&p=14609

УДАЧИ!